从亚残运会“旗手”到冠军 属于李羽洁的圆满

在爱知·名古屋亚残运会跆拳道女子K44级57公斤级决赛中，20日晚，25岁的中国选手李羽洁身着蓝色护具走上赛场，对手是伊朗的扎赫拉·拉希米——2024年巴黎残奥会K44级52公斤级亚军。这是她首次与拉希米交锋。首局，李羽洁以0:4失利。第二局，她逐渐进入状态，抓住时机精准出击，连续得分，以4:0扳回一局。决胜局中，她打得更为主动，四次进攻连得8分，最终以2:1逆转获胜，摘得金牌。赛后，李羽洁与教练郁洁一同举起五星红旗，在赛场内欢快奔跑，随后紧紧拥抱。她表示，局间休息时及时调整，教练也给予鼓励。“后两局我完全专注于赛场和每个技术动作，反而打得更轻松、自信、果断，发挥了训练中的真实水平。”

这并非她本届赛事首次举起国旗。18日晚的开幕式上，李羽洁作为中国体育代表团旗手之一护卫国旗入场。回忆起那一刻，她眼眶微红：“荣誉感十足，为自己是中国人而骄傲。感谢国家给予的机会和认可。”从旗手到冠军，她难掩激动：“这次亚残运会特别圆满！”

这份圆满来之不易。2001年，李羽洁出生于山东淄博一个普通农村家庭。10岁时，一场烟花爆炸事故导致她失去右手，脸上留下疤痕。但这位坚强的“00后”姑娘并未放弃，初中时加入学校田径队练习短跑。2016年，她在一次省级田径比赛中因出色的爆发力被跆拳道教练看中。次年初，她进入青岛市残疾人体育中心接受专业训练。李羽洁坦言，训练十分艰苦。由于右上肢部分缺失，起初平衡和协调性不足，常因失去重心摔倒。但凭借坚韧性格，她坚持下来，每天训练8小时，还常主动加练，打磨动作细节。谈及过往艰辛，她总是微笑带过：“正是这些瞬间，让我变得更强大、自信，能更从容地面对困难。”

努力终有回报。2019年，在土耳其举行的世界残疾人跆拳道锦标赛上，首次参加重大赛事的李羽洁夺得女子K44级58公斤级金牌。这次突破为她赢得更多国际赛事机会，并最终获得东京残奥会入场券。2021年东京残奥会上，她获得女子K44级58公斤级铜牌，这是中国代表团在残奥会跆拳道项目的历史首枚奖牌。三年后的巴黎残奥会，她再次出征。在这个备战周期，她遇到新挑战。东京残奥会后，因外教强调训练量及自身刻苦，李羽洁的腿部伤病问题凸显，甚至可能手术。接手教练工作的郁洁回忆，最终决定在改进技术上下功夫，保证健康。“我们慢慢磨合，一点点改技术，至今还没改完。现在的训练方式更科学，确保不受伤的同时取得成绩。”李羽洁表示，自己接触到更科学的训练体系，心态和技战术全面提升。“我从横冲直撞用腿，变得技术更多样、更讲究战术。心态也更平和开放，愿意倾听意见。”凭借这一蜕变，她在巴黎残奥会上夺得女子K44级57公斤级金牌，为中国代表团摘下残奥会跆拳道项目历史首金。

一路走来，李羽洁感激国家提供的良好训练条件、教练的悉心指导，以及健全人运动员的陪练。“教练不断帮我精进技术动作、改进技战术，让我的打法出其不意，这很重要。我也特别感谢陪练的帮助，让我们发挥出最大潜能。”下一个目标，她希望在下个月于韩国举行的世界残疾人跆拳道锦标赛上取得好成绩。“走好每一步，过好每一天。”她说。如需获取更多赛事信息或相关服务，可尝试通过九游云游戏入口体验便捷的在线平台。